夏が本格化するにつれ、お腹が硬くなる方が増えています。どんなお悩みをお持ちかに関わらず、さまざまな方に共通して見られるお腹の硬さ。まるで鎧を身にまとったように、お腹全体がガチガチに固まってしまっているのです。 これは異常な暑さに見舞われている今年の夏には特に深刻な問題。。...

少しずつ冬の足音が近づいてきました。 この時期、特に気をつけておきたい「冷え」 「冷え」が生じているとき、体では何が起きているのか？を整理してみました。 冷え ↑ 血行不良・体の歪み ↑ 筋肉が縮んで硬く太くなったまま動かなくなる（＝筋肉のロック） ↑...

最高気温が35℃を超える酷い暑さが続きます。ゼロ化整体Leiに縁あるみなさまには熱中症になることなく健やかに過ごしていただきたい！改めて熱中症とその対策についてまとめました。